片岡鶴太郎、衝撃の生活ルーティン！ 深夜6時間ヨガに1日1食、食事には「ピヨコちゃん」も！

 

片岡鶴太郎、衝撃の生活ルーティン！ 深夜6時間ヨガに1日1食、食事には「ピヨコちゃん」も！

俳優の片岡鶴太郎（69）が8月22日放送のテレビ朝日系「徹子の部屋」に出演し、驚きの生活ぶりを明かした。

28歳の頃には65kgあった体重も、ヨガを取り入れた生活によって現在は44〜45kgに。食生活は1日1食制で、朝5時半から2時間半かけて朝食をとるという。

鶴太郎は、生活ルーティンを円グラフで説明。午前5時から30分瞑想、同5時30分から8時まで朝食、9時までに身支度を整え、その後は午後5時まで絵画制作や撮影などの仕事に励む。そして、午後5時に就寝、同11時に起床し、翌朝5時までヨガ、浄化法、呼吸法に6時間ほど費やすという。

「夕方5時くらいに寝て、11時に起きてヨガ、浄化法、呼吸法をやるんです。5時間ぐらいかかるんですよ。ほとんど半日、あっという間なんです」と、ストイックな生活ぶりを語る鶴太郎だが、ヨガについては「気持ち良くて、なんでみんなやらないのかなって、ずっと言いながら5、6時間やってます」と、その心地よさを強調した。

13年前から始めたヨガのおかげで、「イヤな朝を迎えたことが一度もない」という鶴太郎。1日1食の朝食は自炊しており、「野菜料理がほとんど。季節のお野菜を使った料理を食べてます」と、がんもどき、かぶのピーナツ酢みそ、セリのおひたしなど、写真とともに具体的なメニューを紹介した。

ひよこ豆の和風カレーの写真が紹介されると、鶴太郎は「若いころ、『ピ・ピ・ピヨコちゃん』歌ってましたから。ひよこ豆が体に合うんでしょうね。『ピ・ピ・ピヨコちゃんじゃ、アヒルじゃがぁがぁ』と言いながら、ひよこ豆、食べてます」と、フジテレビ系バラエティー「オレたちひょうきん族」で一世を風靡した「ピヨコ隊」ネタを披露し、スタジオを笑いに包んだ。